減塩で超簡単!たたききゅうりの塩昆布和え

減塩で超簡単!たたききゅうりの塩昆布和えの画像

Description

きゅうりの大量消費メニューの一つです。味付けはポン酢と塩昆布だけです!

材料 (二人分)

2〜3本
適量
味ポンマイルド
適量

作り方

  1. 1

    きゅうりの皮をピーラーで適当な間隔で剥き、包丁の持ち手の方で叩き割る

  2. 2

    写真

    袋に材料を入れて揉む。空気を抜くとさらに良く染み込みます!

  3. 3

    他のメニューを作っている間浸けおきして最後にお皿に盛るだけ。浸けなくても味は十分付きますよ!

コツ・ポイント

個人的に普通のポン酢は苦手なので、まいるどか昆布ポン酢が酸っぱくなくて食べやすいです。醤油使うより減塩ですよ!

このレシピの生い立ち

料理上手な友達に以前たたくと味が染み込み易いと聞いたので、旦那のお弁当に使っている塩昆布と、ポン酢であえてみました。
レシピID : 3980795 公開日 : 16/07/17 更新日 : 16/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート