低糖質レシピ☆カシューナッツジェラート

低糖質レシピ☆カシューナッツジェラート
材料はカシューナッツ・氷・ラカントだけ!
糖質制限中でも楽しめるジェラートです(*^ー^)ノ♪

材料 (ミニカップ2個分)

カシューナッツ
30g
80g
小さじ1と1/2~

1

全ての材料をフードプロセッサで滑らかになるまで撹拌したら完成!

2

ミニカップ1個分・90kcal
蛋白質 2.6g
脂質 7.1g
糖質 4.5g

コツ・ポイント

ラカントの量は好みで加減してください(*^^*)
糖質制限があまり厳しくない方は、ラカントを蜂蜜に替えると更に美味しくできます☆

このレシピの生い立ち

ライザップ中のため、低糖質レシピを研究中です☆
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てくださいね(*^ー^)ノ♪
http://s.ameblo.jp/4281218rinn
レシピID : 3981782 公開日 : 16/07/18 更新日 : 16/07/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/01/12

First tsukurepo mark
写真

コストコで試食して家でもやってみたかったのー!レシピ感謝❤︎

papikun

ありがとうございます!作っていただけて嬉しいです❤