糖質制限モロヘイヤと鶏のソーセージ
咲羽〜ｻﾜ〜
作り方
-
-
1
-
モロヘイヤの葉をサッと湯がきます。
-
-
-
2
-
ザルにあけ、細かく刻みます。
-
-
-
3
-
ジップロックに鶏ミンチ、モロヘイヤ、塩、胡椒、お好みでハーブやレモン汁を。
-
-
-
4
-
ジップロックをモミモミ。
-
-
-
5
-
ジップロックの端を切り、ラップに細長く絞ります。
-
-
-
6
-
ラップの端をキャンディ状に捻ります。
-
-
-
7
-
レンジで3分〜4分！
-
-
-
8
-
出来あがったソーセージは、お好みで焼いて下さいね♡
今回はゴマ油で焼きました♡
-
コツ・ポイント
ジップロックモミモミは良く揉んで下さい！
このレシピの生い立ち
ツナギ無しで、鶏ミンチでもパサつかないソーセージを作りたくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
