ダイエットに☆炊飯器でウーロン茶甘酒
Description
飲む点滴と言われる甘酒。ご飯を使わないからヘルシー。水をウーロン茶にするだけで、ダイエット効果も得られます。
３匹の大ぶたママ
材料
米麹
200g
800cc
作り方
-
-
1
-
米麹とウーロン茶を炊飯器に入れる。
-
-
-
2
-
蓋はせず、きれいな布巾を被せて、保温スイッチオン。４時間放置。
-
-
-
3
-
ミキサーに掛けたら出来上がり。
-
-
-
4
-
冷蔵庫で保存し、お早めにお召し上がり下さい。
-
-
-
5
-
アレンジ
-
-
-
6
-
甘酒＋おろし生姜＝冷え症改善効果
-
-
-
7
-
甘酒100cc＋牛乳120cc＋ヨーグルト120g＝熱中症予防
-
-
-
8
-
甘酒100cc＋ブルーベリー100gをミキサーに掛ける＝疲れ目回復効果
-
-
-
9
-
2016.08 烏龍茶 人気検索トップ10入りしました。
-
コツ・ポイント
朝、マグカップ１杯飲むと良いそうです。
冷たいままでOKですが、代謝アップを期待される方は、温めて飲んで下さい。
美容効果、便秘解消効果など様々な効果のある甘酒。
アレンジで、更に色々な効果が得られます。
冷たいままでOKですが、代謝アップを期待される方は、温めて飲んで下さい。
美容効果、便秘解消効果など様々な効果のある甘酒。
アレンジで、更に色々な効果が得られます。
このレシピの生い立ち
ビビットで紹介された甘酒です。
自分の覚え書きにアップしました。
自分の覚え書きにアップしました。
３匹の大ぶたママ
