産後ダイエットMENU飛騨桃のラッシー☆
Description
熟れ過ぎた桃を使って作りました♪
意外に腹持ちが良いのでこれを朝食代わりにして３日で１キロ減りました☺
意外に腹持ちが良いのでこれを朝食代わりにして３日で１キロ減りました☺
りょーーーこ
材料
（2人分）
飛騨桃（白桃）
1個
無糖ヨーグルト
90ｇ
牛乳または豆乳
70ｃｃ
作り方
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1
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冷やした白桃の皮と種を取りカットします。
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2
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全ての材料をミキサーにかけなめらかになったら出来上がり♪
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3
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▼レシピ本発売中！ http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510
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コツ・ポイント
完熟した甘い桃を使用しています♪
甘さ控えめになっていますので、甘さが欲しい方ははちみつなどプラスして下さい☺
甘さ控えめになっていますので、甘さが欲しい方ははちみつなどプラスして下さい☺
このレシピの生い立ち
白桃が沢山あったので、
産後ダイエットの朝食に作りました♪
朝はこのドリンク、ブランチにサラダ、お昼・おやつ・ばんごはんはしっかり食べて３日で１キロ減りました☺（授乳中）
産後ダイエットの朝食に作りました♪
朝はこのドリンク、ブランチにサラダ、お昼・おやつ・ばんごはんはしっかり食べて３日で１キロ減りました☺（授乳中）
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
りょーーーこ
