アボカドの蜂蜜とポン酢のサラダの画像

Description

アボカドは食べる美容液とも言われ抗酸化作用が大!スーパーフード、ブロッコリースプラウトと合わせて美活しちゃおう(^O^)

材料 (1人分)

1/2個
ポン酢
小さじ1
蜂蜜
小さじ1
にんにくすりおろし
少々

作り方

  1. 1

    写真

    アボカドは半分に切って種をくり抜いておきます。

  2. 2

    写真

    大きめのスプーンでくり抜きます。切り抜いた殻は器に使います。

  3. 3

    写真

    アボカドはサイの目に切ります。ブロッコリーの新芽は軽く洗って下の方を切っておきます。

  4. 4

    写真

    ボールにアボカド材料全て入れて混ぜます。アボカドの器に入れて完成

コツ・ポイント

蜂蜜はお好みで加減して下さい。にんにくはチューブでもいいです、入れるとグット旨味が増します。

このレシピの生い立ち

クックパッドモニターに当選したので考えました
レシピID : 4044822 公開日 : 16/09/12 更新日 : 16/09/12

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