食物繊維たっぷり!!ダイエット♥クッキー
Description
スロージューサーのりんごの搾りかすをつかって!
食物繊維たっぷり!ダイエットにもってこいのクッキーを作りました!
食物繊維たっぷり!ダイエットにもってこいのクッキーを作りました!
材料
(30枚くらい)
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薄力粉
砂糖、はちみつ、きび砂糖etc
30g(大さじ2)
どれかお家にあるものを使ってください!
今回は三温糖をつかいましたが
甘みのあるものならなんでも大丈夫です!
ココナッツオイル
30g(大さじ2)
りんごの搾りかす
4個分(約100g)
作り方
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1
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材料をすべて混ぜます!
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2
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手でこねていきます
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3
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このくらいまとまればOK!
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4
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180度のオーブンで25分ほど焼きます!
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5
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このくらいの焼き色になればOK!
りんごの水分量により焼き時間が多少前後します!
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コツ・ポイント
粉は振るわなくてOK!
りんごも皮付きのものをスロージューサーにかけたのをつかっています!
りんごのほかにもにんじん、梨、桃、アーモンドなど様々な食材で代用可能です!
りんごも皮付きのものをスロージューサーにかけたのをつかっています!
りんごのほかにもにんじん、梨、桃、アーモンドなど様々な食材で代用可能です!
このレシピの生い立ち
スロージューサーででたカスがもったいなかったので使いました!