ブルーチーズとズッキーニで低糖の画像

Description

チーズが固くなっても捨てないで!焼けば美味しい。新しいチーズでも、勿論大丈夫です。

材料 (1人分)

オリーブオイル
小さじ1位

作り方

  1. 1

    写真

    固くなってしまったゴミ箱寸前のブルーチーズ。適当にカット。(新しいチーズでも可)

  2. 2

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    ズッキーニを0.5mm位の厚さにカットして、フライパンに油をひいて片面を焼く。

  3. 3

    写真

    ズッキーニをひっくり返して、フライパンの空いている部分にチーズ投入。焦げはじめてきたら完成。

  4. 4

    写真

    ズッキーニを皿に並べて上に焼いたチーズをのせる。

コツ・ポイント

すぐ火が通るので焦がさないように気をつけてください。
ズッキーニなければ、ブロッコリでも。
チーズだけでもおいしいです。

このレシピの生い立ち

食べ切りレシピです。しかも低糖。
1人分の糖質2.5g
下記で計算しています。
チーズ   1g
ズッキーニ 1.5g
レシピID : 4057290 公開日 : 16/09/07 更新日 : 16/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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macky_
ワインが進んじゃいました:P

美味しそうです!つくレポありがとうございます!