ズッキーニとひき肉のサワークリームソース

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Description

ドイツ人の義母にズッキーニ消費法を聞いて教えてもらったレシピです。簡単だし、サワークリームの風味が夏にピッタリです♪

材料 (2~3人分)

オリーブオイルまたはサラダ油
適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニは縦半分に切り、5mm幅の半月型にする。豚挽き肉は塩コショウを少々強めに振っておく。

  2. 2

    フライパンでズッキーニを炒め、軽く焼き色がついたらひき肉を投入してさらに炒める。

  3. 3

    ひき肉に火が通ったらサワークリームを入れてぐつぐついえばできあがり。

コツ・ポイント

Mett(ドイツの生食用味付け豚挽き肉)の場合は塩コショウなどのスパイスが含まれているので、なにもする必要ないです。 ちなみにドイツのサワークリームは脂肪分10%が主流で、しかも乳製品安いので150gで50円くらいです。

このレシピの生い立ち

今年初めて家庭菜園でズッキーニを3株育てていますが、平均週7~8本取れます。(花の種を植えても育たないほどのやせて乾いた畑&今年はドイツは冷夏なのに!)そのズッキーニを消費するべく、ネットで調べたり知り合いにレシピをいろいろ聞きましたが、義母に教えてもらったこのレシピが我が家では一番のヒット!でした。
レシピID : 408104 公開日 : 07/07/23 更新日 : 07/07/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
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mrsmeg
ちょうどサワークリームを買ってあったので、メインにもなりますがもう一品ほしいときに半量で作ってみました!美味しかったです。