夏を乗り切る☆スタミナバナナミルクセーキ

Name: 夏を乗り切る☆スタミナバナナミルクセーキ
Yield: 一杯分
Ingredients: バナナ 1/2本; 牛乳 グラス半分; 玉子 1個（お好みで抜いても可）; 氷 5･6個; 砂糖・ハチミツ等 スプーン一杯程度（甘めがお好みの場合のみ）

Description

バナナは夏バテ予防に効果あり！

夏の朝、超簡単の栄養満点ドリンクをぐびっと飲み干して、今日も一日頑張ろう☆

アレルギーの気になる方は、卵やはちみつは外してもOK。

お子様にもお勧めの優しい味のドリンクです。

1/2本

グラス半分

1個（お好みで抜いても可）

氷

5･6個

砂糖・ハチミツ等

スプーン一杯程度（甘めがお好みの場合のみ）

玉子は抜いても卵黄だけでもＯＫ。
玉子ナシだとバナナの味がはっきりします。
卵黄を入れるとまろやかな味になります。
全卵入れれば栄養万点！
卵白だけは・・・試したことがないので味が分かりません。。。

残ったバナナはラップをかけて冷凍しておくと、次回作るときに便利です

子供の頃から母が作ってくれたバナナシェイクが大好き、ミルクセーキも大好き、で、全部をあわせちゃいました。
バナナと玉子と牛乳の栄養満点ドリンク、運動前にもお勧めです☆

レシピID : 410233 公開日 : 07/07/27 更新日 : 07/07/27