おからハンバーグ 夏バージョン
Description
暑い中がんばるオットに贈る、夏バージョンのおからハンバーグ
材料
作り方
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1
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材料全部を混ぜ合わせ、成型する。
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2
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油大さじ1を熱したフライパンで両面をこんがり焼く。
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3
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★焼かないで、団子状にして鍋に投入しても美味しいよ♪
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コツ・ポイント
☆あらかじめ焼いておくよりも、焼きたてを出してあげたほうがフンワリしていて美味しいです。
★ソースは、「野菜サラダのたれ」等、ゴマ風味のドレッシングがオススメ。美味しかった~♪
☆見た目は レシピID:413922 とさして変わりはないので写真は省略します。
★ソースは、「野菜サラダのたれ」等、ゴマ風味のドレッシングがオススメ。美味しかった~♪
☆見た目は レシピID:413922 とさして変わりはないので写真は省略します。
このレシピの生い立ち
夏なので何かスタミナが付きそうなモノを入れてみました。たいそう気に入ったようなので、また作ります(*^-^*)v
ていうか、スタミナつけさせたかったら普通のハンバーグにしたらいいのよね・・・でもメタボなので油モノはなるべく控えたいし・・・という思いも混じってます。
ていうか、スタミナつけさせたかったら普通のハンバーグにしたらいいのよね・・・でもメタボなので油モノはなるべく控えたいし・・・という思いも混じってます。