健康的にダイエット*オートミール中華粥 のつくれぽ

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エリリン
30gで水とガラスープ多め、ほうれん草半束。すり下ろし生姜もいれました。今度は卵やキノコなども入れてみます!美味しかったです!
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AYABUCHI
しめじと卵を入れました。とても美味しかったです!また明日も食べたいです
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きゃろっとぽてと
冷凍ほうれん草を使うのが時短にもなるし、朝も匂いにクセがない野菜なのでいいですね✨シャキシャキ歯触りよくとても美味しかったです💕
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ゆき’sキッチン
久々に作りました。こういうのが結局一番食べやすい〜。豆乳で。
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みるく茶
美味しくてはまってしまい毎日作っています😆
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みるく茶
ブロッコリーで。とっても美味しかったです😋
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★ゆむ★
具材は家にあるもので代用しました(^^♪生姜とごま油がいい感じでとっても美味しくて朝から元気でました\(^o^)/ゴチ様♡

ゆむさん具材アレンジで試して頂きありがとうございます♪凄く美味しそう〜生姜とごま油は欠かせませんね笑笑

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maffy32
初オートミール、美味しくいただくことが出来ました✧ごま油と生姜がいい仕事してますね!

maffy32さん初オートミールに此方レシピ選んで頂きすごく嬉しいです♪ごま油たら〜りがいい感じ!ありがとうございます。

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ふーちゃんとエレビー
美味しくいただきました。素敵なレシピをありがとうございます😊

嬉しいれぽありがとうございます♪プラックペッパーがなんとも美味しそうです!

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スイスおじさん☆
卵も入れました〜とても美味しくいただきました。ありがとう♪

卵入り!これまた美味しそうですね〜一工夫してくださってありがとうございます♪

1人用土鍋のアイデアいいですね!とっても美味しそうです♪ありがとうございます

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rui_and3
初めてのオートミールでしたがボリュームたっぷりでおいしかったです!

初めてのオートミールにこのレシピ選んで頂き感謝です♪ありがとうございました!

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ヨッシー⭐️
生姜入りで温まりました😃♡

生姜がいい仕事してくれますね!季節の変わり目体調気をつけてお過ごしください♪ありがとうございました

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お塩と砂糖
思った以上にお腹いっぱいになりました。美味しくダイエットにピッタリですね。

すご〜く美味しそうなれぽ!ブラックペッパーたっぷりもいいですね〜素敵れぽありがとうございました♪