簡単!ダイエット納豆腐の画像

Description

効果鉄板!白米を豆腐におき換えダイエット。
木綿豆腐で食べ応えも鉄板。

材料 (一人分)

一丁
1パック
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    写真

    木綿豆腐にお箸などで穴をあける。ポン酢が中まで沁み通るように。

  2. 2

    写真

    ポン酢を好みの量かける

  3. 3

    写真

    納豆をのせて完成!好みでこの上からもっかいポン酢もアリ

コツ・ポイント

全く手間がかかりませんが、豆腐に穴を開けるのは忘れずに(笑)

このレシピの生い立ち

肉と白米、揚げ物ばかり食べてたら、あっという間に80キロ!これはアカンとダイエット!白米を豆腐にトレードし体調リセット!
レシピID : 4150801 公開日 : 16/10/29 更新日 : 16/10/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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莉くん
産後ダイエット頑張ってみます!

アサツキがいい仕事してますねー!ありがとうございます!