里芋ポテサラ 離乳食 中期~後期

里芋ポテサラ 離乳食 中期~後期

Description

卵アレルギーの息子のために

材料 (大人2人乳児1人分(小鉢程度))

里芋
大きめ3個
青のり
適量
適量
あごだしパウダーまたはかつおぶし
適量
牛乳
大さじ1
少々

作り方

  1. 1

    里芋は洗ってラップにくるみ、レンジで6~8分。600W

  2. 2

    里芋皮をむき、かるくつぶして少しなめらかになる程度牛乳を入れる

  3. 3

    かつおぶしの方はジップロックに入れてレンチンしてもみもみしてください

  4. 4

    材料を混ぜる

コツ・ポイント

大人用には塩こぶで味付けもいいかもです。
塩が気になる方は大人だけでもいいです。
牛乳アレルギーの方はごめんなさい。

このレシピの生い立ち

マヨネーズが使えない息子のために。
なかなか食べない一歳四ヶ月の男の子ですが、まぁ食べました。マンネリしてきたので副菜として。炭水化物とビタミンにあたると思います。ひじきとかほうれん草など、いろいろ混ぜても食べました
レシピID : 4157796 公開日 : 16/11/02 更新日 : 16/11/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2021年10月4日

初れぽ

簡単に作れる。小松菜を入れて作ってみました。

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