柿・ナス・オクラ・豚肉のさっぱり中華炒め

柿・ナス・オクラ・豚肉のさっぱり中華炒めの画像

Description

野菜・柿にヨーグルトの酸味と甜麺醤の甘さがマッチして旨かったです。

材料 (2人分)

150g
1本
ジャンボオクラ
3本
1個
☆マヨネーズ
大さじ2杯
☆無糖ヨーグルト
大さじ2杯
3つまみ
☆甜麺醤
小さじ1杯
バター
小さじ1杯
料理酒
小さじ1杯
適量
こしょう
適量

作り方

  1. 1

    柿・野菜を食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    豚肉に塩・こしょうをして食べやすい大きさにカットします。

  3. 3

    ☆の調味料を混ぜ合わせときます。

  4. 4

    熱したフライパンにバターを溶かし入れ、豚肉を投入。

  5. 5

    豚肉に焼き色がついたら、ナス→オクラ→柿の順番に投入します。そのとき料理酒をいれてください。

  6. 6

    野菜に火が通ったら混ぜ合わせた☆を投入してしっかり絡み合わせます。

  7. 7

    全体によく絡め合わせたら、皿に盛ってできあがり(*‾∇‾)ノ

コツ・ポイント

柿の種・皮は処理してください。

このレシピの生い立ち

残り物の柿・野菜を使用してさっぱり中華風にまとめました。
レシピID : 4163022 公開日 : 16/11/05 更新日 : 16/11/05

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