豆苗のナムルの画像

Description

豆苗の豆の匂いが苦手な子供達が、大好きな胡麻油や桜エビを使ったナムルにしたらパクパク(^^)
しゃきしゃきの、簡単ナムル

材料 (1人分)

ひとパック
胡麻油
小さじ1
小さじ1
すりごま
大さじ1
ダシダ(なければ、塩、醤油で調味)
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豆苗を食べやすい長さに切る

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、豆苗を炒める。

  3. 3

    しんなりしたらダシダと水を少々加える

  4. 4

    桜エビとすりごまをまぶしてできあがり。

コツ・ポイント

調味のダシダを入れるときにお水を少々入れること。しゃきしゃきはなくならず、豆のにおいがとびます。水をしないとパサパサのナムルになります。

このレシピの生い立ち

余ってしまう豆苗をたくさん食べるため。子供達が苦手でなくなる魔法のナムルです。
レシピID : 4176294 公開日 : 16/11/12 更新日 : 16/11/12

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