もずくのチヂミの画像

Description

ヘルシー簡単なちぢみです♪

材料 (2枚分)

味付きもずく
市販のカップ入り1個
1個
だし汁
60cc
ひとつまみ
オリーブオイル(サラダ油)
小さじ1
ポン酢しょうゆ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ボールに卵、だし汁、塩を入れ混ぜる。

  2. 2

    写真

    汁気を軽く切ったもずくを1に入れる。

  3. 3

    写真

    2を混ぜる。

  4. 4

    写真

    フライパンにオイルを入れ熱し、3を入れ焼く。

  5. 5

    写真

    周囲が固まりかけてきたら、ネギを散らす。

  6. 6

    写真

    5をひっくり返し、両面焼く。

  7. 7

    写真

    出来上がり♪
    そのまままたはポン酢をかけて頂きます。

コツ・ポイント

味付きのもずくがおいしいですよ~。

このレシピの生い立ち

少ない材料で簡単に早い時間で出来上がるのが嬉しいです。
もずくが少々苦手な私ですが、これなら大丈夫!
レシピID : 4177858 公開日 : 16/11/12 更新日 : 16/11/12

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