糖質オフ☆グリル肉団子トマト味
せくみ
作り方
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1
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豚こま肉は、ハーブソルトか塩コショウと酒で下味をつけ、まるめておきます。
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2
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１人用グラタン皿に、トマト缶と、ハーブソルト、ガーリックを入れてまぜまぜし、まるめた豚こま肉団子を置いていきます。
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3
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上に粉チーズをふりかけ、魚焼きグリルで１０分。
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コツ・ポイント
お酒につけるとお肉が柔らかくなります。
豚こま肉の脂身は上にしてください。
カリッとします。
粉チーズでさらにカリッとなります。
豚こま肉の脂身は上にしてください。
カリッとします。
粉チーズでさらにカリッとなります。
このレシピの生い立ち
糖質オフつくりおきレシピの柳澤英子先生の肉団子の作り方と、テレビ番組で見たグリルでつくる簡単な肉団子の作り方をミックスしてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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