【主菜】カサ増しアレンジ★冷凍ピラフ
Description
炭水化物少なめに、野菜もキッチリ取れる簡単レシピです。
材料
作り方
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1
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フライパンに油をひき熱し、カット野菜を炒め塩胡椒をする。
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2
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野菜がしんなりしてきたら冷凍ピラフを入れ、解凍されしっかり温まるまで炒めお皿にあげる。
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3
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(お好みで)目玉焼きを作って乗せて出来上がり。
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4
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※補足①
冷凍カレーピラフにカレー粉、塩胡椒をプラスすると上手くアレンジし易く思います。
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5
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※補足②
冷凍ソバメシも市販のカット野菜と相性良く、ご家庭にあるソースや塩胡椒で味を足せば手軽に出来上がりです。
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6
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◆お弁当にしてもおかずを手抜き(笑)出来るので楽チン♪
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コツ・ポイント
冷凍ピラフ(炒飯)に合う野菜や調味料を掛け合わせると◯材料に記載の調味料は最低限なので、色々とアレンジして下さい。
このレシピの生い立ち
ゴハン作りが面倒でならない時、且つ、お米を食べたい、野菜も食べたい時にものぐさが炸裂して閃きました。