【主菜】カサ増しアレンジ★冷凍ピラフ

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Description

炭水化物少なめに、野菜もキッチリ取れる簡単レシピです。

材料

お好みの冷凍ピラフ(炒飯)
お茶碗1杯
カット野菜
約150g
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    フライパンに油をひき熱し、カット野菜を炒め塩胡椒をする。

  2. 2

    野菜がしんなりしてきたら冷凍ピラフを入れ、解凍されしっかり温まるまで炒めお皿にあげる。

  3. 3

    (お好みで)目玉焼きを作って乗せて出来上がり。

  4. 4

    ※補足①
    冷凍カレーピラフにカレー粉、塩胡椒をプラスすると上手くアレンジし易く思います。

  5. 5

    ※補足②
    冷凍ソバメシも市販のカット野菜と相性良く、ご家庭にあるソースや塩胡椒で味を足せば手軽に出来上がりです。

  6. 6

    写真

    ◆お弁当にしてもおかずを手抜き(笑)出来るので楽チン♪

コツ・ポイント

冷凍ピラフ(炒飯)に合う野菜や調味料を掛け合わせると◯材料に記載の調味料は最低限なので、色々とアレンジして下さい。

このレシピの生い立ち

ゴハン作りが面倒でならない時、且つ、お米を食べたい、野菜も食べたい時にものぐさが炸裂して閃きました。
レシピID : 4212129 公開日 : 17/02/05 更新日 : 17/02/17

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