中学生女子 時短 簡単弁当100の画像

Description

朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。

材料

手羽元の照り焼き
1
こんにゃくとにんじんのきんぴら
1
ちくわきゅうり
1
卵焼き
1
たけのこの土佐煮
1
鶏五目おにぎり
1
クラムチャウダー
1

作り方

  1. 1

    【朝の製作時間】
    15分

  2. 2

    【夕食の余り】
    クラムチャウダー、手羽元の照り焼き

  3. 3

    【朝準備】
    卵焼き、ちくわきゅうり、ブドウのピック指し、おにぎり

  4. 4

    【自家製冷蔵品】
    こんにゃくのきんぴら

コツ・ポイント

忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。


このレシピの生い立ち

テスト前朝勉強会の為、早く家を出ているのですが、昨日、一昨日は起きれなくて学食。
前日準備しておいた、ブロッコリーにチーズマヨをかけてトースターで焼いたら、取り出す時に熱すぎて床に落としてしまい破棄・・・色味が寂しくなりました。
レシピID : 4214011 公開日 : 16/12/02 更新日 : 17/01/10

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