厚揚げ豚巻き
Description
ダイエットご飯にもっ
材料
(人数分)
作り方
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1
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厚揚げを自分の好きな大きさに切る(元から短冊型のものだと楽)
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2
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塩胡椒を軽くまぶした豚で巻く
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3
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豚の端が下になるようにフライパンに並べて焼く*剥がれそうなら片栗粉などでノリ留めみたいする
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4
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向きを変えて全側面にある程度火を通したら一旦取り出しておく。
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5
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フライパンに残った豚肉の油で切った玉ねぎを炒める
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6
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厚揚げ豚巻きをフライパンに戻しケチャップマヨネーズウスターを混ぜたソースを投入してグツグツする
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7
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お皿に移して、その上にチーズを乗せてレンジで温めボタンをチンっ
チーズが溶けたら完成
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
お腹いっぱいになれるし美味しい
看護学生一人暮らし飯♩
看護学生一人暮らし飯♩