ココナッツホワイトソースのミートグラタン

ココナッツホワイトソースのミートグラタンの画像

Description

ミートソースとココナッツホワイトソースをかけて焼いたゴージャスグラタン。乳脂肪がダメな方も美味しいホワイトソースをどうぞ

材料 (4人分)

ケチャップ
大さじ2
ウースターソース
少々
塩胡椒
少々
バジル
少々
オレガノ
少々
ナツメグパウダー
少々
お好みで
ココナッツホワイトソースはID4233771を参考

作り方

  1. 1

    写真

    マカロニはたっぷり目のお湯で茹でておく。

  2. 2

    写真

    少しのココナッツオイル(分量外)でミンチを炒める。

  3. 3

    写真

    トマトピューレ、けちゃっぷ、ウースターソース、塩胡椒で味をつける。ハーブ類はお好みで。

  4. 4

    写真

    茹でておいたマカロニに3のミートソースをかける。

  5. 5

    写真

    ID4233771のココナッツホワイトソースを参照に。

  6. 6

    写真

    チーズをお好みの量をのせる。またココナッツフレークもお好みで。

  7. 7

    写真

    200度のオーブンで20分。焦げ目がつけばOK

  8. 8

    写真

    出来立てをハフハフしながら召し上がれ。

コツ・ポイント

ミートソースとココナッツソースを重ねるので、それぞれが薄味でも、しっかりした味になりますよ。物足りない時は食べる時ケチャップやウースターソースをかけて召し上がれ。

このレシピの生い立ち

グラタンが食べたくて。でもミンチもあったし、ラザニア風にソースを重ねるとゴージャスなグラタンができるかなと。実際ヴォリュームたっぷりの満足のいくグラタンになりました。おためしあれ。美味しいよ。
レシピID : 4234128 公開日 : 16/12/13 更新日 : 16/12/13

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