ヘルシー♪ヨーグルトのスパイシーディップ

Name: ヘルシー♪ヨーグルトのスパイシーディップ
Yield: 2～3人分
Ingredients: ヨーグルト 60ｇを20ｇに水切りしたもの; マヨネーズ（kcal1/4使用） 2ｇ; ブラックペッパー 少々; レモン汁 少々; おろしにんにく 半かけら

Description

パンにぬるのにぴったり！水切りヨーグルトがクリームチーズのようになってとてもリッチな感じです♪なのにすっごくヘルシー！

60ｇを20ｇに水切りしたもの

マヨネーズ（kcal1/4使用）

2ｇ

ブラックペッパー

少々

レモン汁

少々

おろしにんにく

半かけら

今回、おろしにんにくは入れませんでした。
前回入れたときはもっと深い味になった感じがします♪

雑誌にのっていたのをちょっとかえました☆

レシピID : 428353 公開日 : 07/09/10 更新日 : 07/09/10