高野豆腐で鶏のからあげ(*^^)v
RUGBYラブ
作り方
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1
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鶏肉を各ご家庭の好みの味付けにつけ置きしておく。
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2
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高野豆腐をおろし金ですりおろす。
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3
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すりおろした高野豆腐をビニールにいれ、味付けしておいた鶏肉をいれまぶす。
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4
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油で揚げたら出来上がり〜
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コツ・ポイント
油にいれたら、しばらく触らず待ちます(^ｰ^)表面がしっかりしてきたら、返しながら揚げます(^m^ )
このレシピの生い立ち
糖質オフ生活をしてても、大好きなからあげを食べたい！！小麦粉は糖質高いので何かないかな〜と考えていたら、たまたま高野豆腐を目にして…これいいかも〜(^ｰ^)と実験的にやってみました！大満足レシピです❣
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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