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ちりめんじゃこオムレツ

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Description

♪話題入り感謝♪ちりめんじゃこにはカルシウムがあります。オムレツにすることで、パクパク食べられちゃいます！

材料 （2人分）

卵
2個
★ちりめんじゃこ
好きなだけ
★とろけるチーズ
好きなだけ
★めんつゆ
適量
サラダ油
適量
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1

    卵と★を混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひいて、焼けば完成！

  3. 3

    最後にケチャップをかければチーズと最高！

  4. 4

    ♪2018/5/26話題入りしました。
    ありがとうございます！

コツ・ポイント

チーズは普通のチーズでもOK

このレシピの生い立ち

お弁当の卵料理のレパートリーを増やしたかったので。
レシピID : 4320724 公開日 : 17/01/30 更新日 : 18/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

34件 (22人)
2022年10月5日
写真
ありみりん♡
此方もお世話に♡じゃことチーズでカルシウム補給でき素材に塩味があるので麺つゆで調節できいいですね✨朝食にぴったりです😊
#カルシウム補給 #カルシウムたっぷり #朝食にぴったり #混ぜて焼くだけ #忙しいときでも
2021年8月17日
写真
hitomi♪＊
お弁当に入れてみたよ♪ケチャップは中にin♪カルシウムたっぷりで美味しいよね♡NAOちゃんもお弁当作り頑張ってるかな(^o^)
#ちりめんじゃこオムレツ #カルシウムたっぷり #朝食にもお弁当にも
2021年6月13日
写真
hitomi♪＊
美味しくて子供も喜んだよ♪ケチャップで何か書こうと思ったけど難しかった～(^_^;)
#ちりめんじゃこオムレツ #栄養たっぷり #こどもも喜ぶ #朝食にぴったり
2021年3月7日
写真
hitomi♪＊
久しぶりに♪じゃこチーズ美味しかった♡花粉持ち？毎日ツラいね！私は幸いまだないけど、いつなるか分からないから怖い(^_^;)
#ちりめんじゃこオムレツ
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NAOばあさん
ちりめんじゃこオムレツ
by NAOばあさん