風邪ひきさんにハーブレモネード

エキナセア(免疫賦活)、ローズヒップ(ビタミンC強化)、セントジョンズワート(関節・筋肉の痛みに)、レモンを用意。

ハーブはそれぞれ小さじ1/2くらい。熱湯を注いでフタをして5分ほど蒸らす。

カップに注ぎ、レモン汁を大さじ2〜3くらい(好みで増減)。
ラカントもしくはお好みの甘味料で味を調節してください。