美活・腸活♡体が喜ぶローボール♡失敗なし

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Description

あっという間にできる。それでいて体に嬉しい罪悪感なしのローボール♡お好きな味でレッツトライ♡バレンタインにも良いですね♡

材料 (8個分)

お好みの味へ
焙煎玄米粉、カカオニブ
適量
くこのみ、ジンジャーパウダー
適量

作り方

  1. 1

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    ドライイチジクと浸水したナッツ(アーモンドプードルは浸水ナシ)をバイタミックスなどで細かく!これが基本のベースです。

  2. 2

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    カカオニブや焙煎玄米粉を入れたり

  3. 3

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    くこのみやジンジャーパウダー又は、きな粉などを入れたり

  4. 4

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    丸めてココアにまぶしても、、お好きな味で楽しめます♡

  5. 5

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    断面です。サクカリッ!!食べ応えありますよ。

コツ・ポイント

ドライイチジクの代わりにデーツや我が家には干し柿もあるので試してみました。ナッツ必ず浸水をしてから使用します。酵素抑制剤を除去する為です。

このレシピの生い立ち

ふと思い立って作ってみたら美味しかったのです(笑)
レシピID : 4342395 公開日 : 17/02/09 更新日 : 21/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クック840R8X☆
いちぢく80g、アーモンドプードル30g、オートミール40g、、カカオニブ20g、ココナツオイル大さじ1.5で作りました!ウマー
初れぽ
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はりーNさん
くるみとドライイチジクで♪体に良い上に美味しい味!

女子会に作ってくれてありがとう♡オシャレ〜!!