フライドポテト風のベイクドポテトの画像

Description

フライドポテトは大好きですが、カロリーが気になるので、ベイクドポテトにしました
ヘルシーです♪

材料 (2人分)

中サイズ2個
大さじ2
サラダ油
適量
お好みで
青のり粉
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ジャガイモを1cm厚さの棒状に切って茹でます
    後で焼くので、やや硬さが残っている茹で加減でOK!
    湯切りしておきます

  2. 2

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    薄力粉入りのビニール袋に茹でたジャガイモを入れ、シャカシャカ振り、薄力粉をまぶします

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油を入れ、ジャガイモを焼いていきます

  4. 4

    写真

    両面に美味しそうな焼き色が付いたら、キッチンペーパーに載せ、塩や青のり粉を掛けて出来上がり!

  5. 5

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    塩味が効いて美味しいです!
    ケチャップを付けても最高♪

  6. 6

    写真

    こちらは、青のり粉です
    塩をひとつまみ、そのあと青のり粉を振り掛けました

  7. 7

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  8. 8

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コツ・ポイント

最初に茹でた事によって、フライパンで焼いている時間を短縮出来、更にカロリーダウンです
(*^-^*)
塩や青のり粉以外にも、コンソメ味などいかがでしょうか

このレシピの生い立ち

ジャガイモが大好きなので、ジャガイモ料理を考えました
フライドポテト、最高に美味しいですが、カロリーダウンを目指して焼いてみたら、とっても美味しく出来ましたよ♪
(*^-^*)
是非作ってみて下さいね!
レシピID : 4346840 公開日 : 17/03/07 更新日 : 17/12/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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つえちょん
フライドポテトより、ホクホクな感じでした☆子どもに人気でした○

れぽ感謝★そうですね~ホクホクです♡沢山作ってくれて嬉しい!