ミートソース風おから

ミートソース風おから
「風」です。
何と言っていいかわからないけどおいしい。

材料

生おから
お豆腐1丁分の量
鶏肉ミンチ
200g
たまねぎ
1個
ケチャップ
大2
お好み焼きのソース
大2
適量
こしょう
適量

1

粗みじん切りのたまねぎを、油をしいたフライパンで炒める。

2

たまねぎに火が通ったら、鶏肉、おからの順に入れて炒め、塩コショウで味を少し調える。

3

全部に火が通ったら火を止め、ケチャップとソースを入れてからめる。

コツ・ポイント

おからの量は増やしても減らしても大丈夫です。
合挽きミンチでも美味しいけど私が鶏肉好きなので、レシピは鶏になってます。

このレシピの生い立ち

母がおからハンバーグ作りを「こねるのめんどくさい」と言って投げ出したので、全部そのまま炒めてみたら美味しいおかずになりました。 ごはんにのっけても、パンにのっけても、とろけるチーズをのっけても美味しいです。
レシピID : 435154 公開日 : 07/09/26 更新日 : 12/06/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

10/04/30

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旦那が美味しいと絶賛!2日目はチーズをのせてグラタン風にします★

さわこ385

ありがとうございます^^

09/09/12

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味見が止まらん~!おからがすっかり洋風❤ビックリです❤

おしす

ありがとうございます^^

08/06/02

First tsukurepo mark
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にんじんも加えてみました。おからとケチャップ、とても合います!!

モグ157

ありがとうございます^^とっても嬉しいです!