黒ゴマ好きの*黒ゴマバナナジュース*

黒ゴマ好きの*黒ゴマバナナジュース*
ゴマが大好きな我が家♡大好きな黒ゴマをた~っぷり入れちゃいましたヽ(´▽`)/

材料 (2杯分)

バナナ(冷凍バナナでも)
1本
黒ゴマ
大さじ3
牛乳
200ml
お好みで ヨーグルト
大さじ2
 

1

ミキサーに材料を入れて、ガー!!とするだけです^^

2

3

コツ・ポイント

ヨーグルトを入れるとさっぱりとした感じに仕上がります♪

このレシピの生い立ち

大好きなバナナジュースに大好きな黒ゴマをた~っぷり入れました♪黒ゴマは白ゴマに比べて、油脂分が少ないそうです♬♫また血中コレステロール低下、美肌効果、老化防止、貧血予防など、とっても素晴らしい食材です♪バナナは牛乳と一緒に食べることで、整腸作用や、余分な老廃物が身体の外に出やすくなります♡
レシピID : 436086 公開日 : 07/10/02 更新日 : 07/10/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

19 (19人)

17/10/24

写真

めっちゃ美味しかったです♡

mypxx

ありがとうございます☆

12/07/28

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バナナJに黒胡麻はお初で驚!胡麻たっぷり美容にもグーです美味感謝

ミントレモン

黒ゴマパワーで美肌になりますようにほし

12/04/07

写真

やっぱりバナナジュースに黒ゴマは合うよね♪たっぷり入れて美味★

ぽっぽぺぺ

合いますよね~♡嬉しいコメント&つくれぽ感謝です^^

11/08/13

写真

健康的な組み合わせだし美味しい^^ 朝食にぴったり!

ふぅこ*

ふぅこサン♪お久しぶりです!朝食にもいいですよね♪れぽ感謝♪

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