アメリカ オーブンで簡単焼き魚
Description
香ばしい焼き魚を食べたくて…
パックに入ってる魚でも、冷凍魚でも美味しく頂けます。
パックに入ってる魚でも、冷凍魚でも美味しく頂けます。
材料
(2人分)
冷凍秋刀魚
2匹
お好み
作り方
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1
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オーブンをBAKE430で温めておく。
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2
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温まったら、25分から30分焼く。
下に、パーチメントペーパーや耐熱シリコンシートを敷いておくと魚がひっつきにくい。
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3
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BROILを押し天板をLOで2分〜3分焼く。
焦げやすいので、確認して軽く焦げ目が付いたら止める。
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コツ・ポイント
魚焼グリルとほぼ一緒。
冷凍魚を使用の際は、解凍しないのがポイント!
解凍すると臭みが出るので…
オーブン温めておいたら、直ぐに出来る。簡単グリル。
冷凍魚を使用の際は、解凍しないのがポイント!
解凍すると臭みが出るので…
オーブン温めておいたら、直ぐに出来る。簡単グリル。
このレシピの生い立ち
焼き魚が食べたくて…
ハワイでは、魚はほぼフライ。たまにソテーなので焼き魚が恋しくて…
ハワイでは、魚はほぼフライ。たまにソテーなので焼き魚が恋しくて…
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