チアシードとみかんジュースで簡単ジャム風

チアシードの1日の摂取量は、1日大さじ1杯までですので、摂りすぎには、注意してください。レシピは、125ccでしたが、100ccの方が、よりそれっぽい感じでした。

美肌レシピで、いちごのジュースのチアシードジャムをみかけたので、みかんで作ってみました。