小松菜☆りんご☆バナナの健康スムージー

りんごを洗い半分に切る。
中央の種の部分を切り取り、皮が付いたまま小さく切る。

変色予防で塩水に浸ける。
その後ザルに入れて水を切っておく。

小松菜は水洗いし根元に付着している土を落とす。
根元を切り落とし、5mm幅くらいに小さく切る。

飲むヨーグルト→バナナ→りんご→小松菜の順番で、ミキサーに全て入れる。
※水分の多いものを下に入れると混ざりやすい。

ミキサーのスイッチを入れ、食材の塊がなくなったら、コップに入れて完成。