ダイエットに☆基本のグリーンスムージー☆

ダイエットに☆基本のグリーンスムージー☆

Description

カラダにやさしくて、自然の甘みがおいしい、飲みやすいグリーンスムージーです。
私はこれを基本にアレンジしています。

材料 (2人分)

バナナ(できれば冷凍)
1本
りんご
1/2個
ほうれん草
1/2袋

作り方

1

材料をジューサーに入れてなめらかになったら出来上がり。

コツ・ポイント

お水、氷、レモン汁は好みで加えて下さい。
バナナが冷凍出ない場合は氷を入れれば問題ありません。
少し粗くなりますが、フードプロセッサーでもできます。
コップのふちにシトラスやデンファレを飾ってもきれい。

このレシピの生い立ち

同僚からリクエストされて、作りやすいスムージーを研究しました。
レシピID : 4403005 公開日 : 17/03/09 更新日 : 20/05/04

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