ダイエット応援☆トマトグラタン

水分の多いトマト。加熱すると水分がスープ？透明の液。チーズとオリーブオイルが素材の旨味を引き立て、マカロニなしでダイエット応援。塩味がかなり控え目ですが好みでコンソメ顆粒を増やして。
ガーリックパウダーもオススメ。オリーブオイルの腸活期待

農家さんで皮が割れるほどの完熟トマト入手。ダイエット中のヘルシーなトマトグラタンを作ったつもりが失敗
トマトの水分が多く素朴なトマトスープ？透明の液体がお皿に(^^)
良質たんぱく脂質をチーズで摂取
さっぱりした簡単グラタンです