簡単!ホタテのチーズグラタンの画像

Description

アミノ酸とカルシウムを上手に摂って、瞬発力をアップさせたいときに!

材料 (2人分)

大さじ1
1個分
大さじ2
★ナツメグパウダー
少々
パン粉
大さじ2
パセリのみじん切り
少々
バター
大さじ1/2
塩・コショウ
各少々

作り方

  1. 1

    写真

    ★をボウルで混ぜておきます。

  2. 2

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    ホタテに軽く塩コショウして、小麦粉をはたき、バター大さじ1/2で両面焼いておきます。

  3. 3

    写真

    バターを塗ったグラタン皿に2のほたてをのせます。

  4. 4

    写真

    さらに1のチーズソースをかけます。

  5. 5

    写真

    4にパン粉、パセリをふりかけて、温めておいたオーブンで180度、15分焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

ココット皿でも十分な量です。
粉チーズの代わりにエメンタールチーズを削って作ると、コクが出てもっとおいしいです。
パセリは生パセリのほうがおいしいけれど、今回は乾燥パセリで作っています。
オーブントースターでも作れますよ。

このレシピの生い立ち

ジュニアスイマーの息子のために。
グラタン好きだけれど、ホワイトソースを作るのは面倒。。。の気持ちから生まれました。
レシピID : 4441024 公開日 : 17/03/29 更新日 : 17/03/29

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