おにぎり　

卵焼き、ウインナーは5ミリ位の角切り。
ほうれん草のナムルは1.5センチに切っておく。

暖かい御飯に、1の具と、ごま油、塩を混ぜる。
切るように混ぜて、特にごま油が下に沈みやすいので上下に、よく混ぜる。

おにぎりの数にラップを切りわけ、その上に混ぜた御飯を置いておく。大きさは自由に
それぞれをラップごとに握って完成。