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給食の味！サバの香味焼き

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Description

サバなど魚嫌いな子もパクパク食べられる！

材料

サバやサワラ
3〜4切
砂糖
小1
醤油
大2
酒
小2
ごま油
小2
にんにく
小1/2
七味唐辛子(なくても)
少々
白ごま(なくても)
適量

作り方

  1. 1


    魚に白ごま以外の調味料を入れ
    浸けておく

  2. 2

    白ごまを振って焼く
    (魚グリルやオーブン)

  3. 3

    唐揚げにしても。
    (白ごまをつけて
    片栗粉をまぶして揚げる)

コツ・ポイント

漬けるだけ！

このレシピの生い立ち

学校給食の人気メニュー！
レシピID : 4447043 公開日 : 20/01/15 更新日 : 21/03/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2024年4月4日
初れぽ
写真
コリラックマー
ふわふわのサワラにしっかり味がしみて、ゴマがアクセントになっておいしかったです☆子供も残さず食べました♪
#さかなを食べよう
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