チンするだけ！簡単おから蒸しパンケーキ☆
Description
ダイエット中の、妊娠中の、母乳育児中の、お子様のオヤツにぴったりな簡単な蒸しパンケーキです☆
ノストラダムス
材料
作り方
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1
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ボールに卵、サラダ油、砂糖を加えて泡立て器で混ぜる。
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2
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牛乳を加えて更に混ぜる。
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3
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乾燥おからを加えて更にまぜる。
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4
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ヘラに持ち替えて、ホットケーキミックスを加えてサックリと混ぜ合わせる。
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5
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型に流し入れ、600Wで5分30秒加熱したら出来上がり！
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コツ・ポイント
今回、型はシリコンスチーマーを使ってます！熱いうちに取り出せば、つるんと出せるのでいいですよ╰(*´︶`*)╯♡
きな粉を加えたり、青汁の粉を加えたり、バナナを加えたり、チョコレートを加えたり、ココアを加えたり…バリエーション豊富です！
きな粉を加えたり、青汁の粉を加えたり、バナナを加えたり、チョコレートを加えたり、ココアを加えたり…バリエーション豊富です！
このレシピの生い立ち
1人目の母乳育児中に思いついたレシピに、更におからを加えて作りました！おからで腹持ち良し！！ダイエットに良し！！
ノストラダムス
