中学生女子 時短 簡単弁当128の画像

Description

朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。

材料

唐揚げ
1
春雨とスモークチキンのオイスターソース炒め
1
蓮根のきんぴら
1
1
きゅうりとトマトのピック
1
卵焼き
1
ゆかりかけご飯
1

作り方

  1. 1

    【朝の準備時間】
    15分

  2. 2

    【自家製冷凍】
    唐揚げ、枝豆

  3. 3

    【朝準備】
    春雨のオイスターソース炒め、卵焼き、きゅうりカットピック指

  4. 4

    【市販冷蔵品】
    蓮根のきんぴら、さけるチーズ

コツ・ポイント

忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。



このレシピの生い立ち

ベネッセ学力テストに向けての朝勉強会の為、6時20分に家を出るとの事で6時に起きました。眠くて泣きそうで、仕事まで二度寝したら今日早出だったのを忘れていて焦りました。
レシピID : 4463507 公開日 : 17/04/10 更新日 : 17/04/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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‥TsuKaSa‥
たくさんアップされてますが…これレシピじゃなくないですか?

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