桃とオートミールのハニージンジャー
作り方
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1
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・FLAHVAN'S(フラーバン)オートミール(ひきわり)
・HUNAJA伝統結晶はちみつ
を使います。
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2
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ひきわりオートミールと缶詰の汁を大きめの器に入れ、電子レンジで2分加熱します。半日ほど置いてシロップを染み込ませます。
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3
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桃を1㎝の角切りにし、しょうが汁を加えて電子レンジで30秒加熱します。
冷めたら、蜂蜜をからめましょう。
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4
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ガラスの器の底にオートミールを入れ平らにならします。
同様にヨーグルトを上から入れ、層になるようにします。
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5
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シロップに浸かった桃をヨーグルトの上にのせます。汁も桃が半分浸るくらいまで入れます。
最後にいちごを飾って完成。
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6
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【アレンジ】
フタ付きのガラスボトルで作れば、お弁当にも持って行けますね。
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コツ・ポイント
・オートミール/ヨーグルト/桃が、きれいな三層になるよう、盛りつけてくださいね。
・食べる時は全体をよく混ぜた方が美味しいです。
・白桃以外のフルーツ缶詰をつかっても同様の方法で作れます。
・蜂蜜は1歳未満のお子様には与えないでください。
・食べる時は全体をよく混ぜた方が美味しいです。
・白桃以外のフルーツ缶詰をつかっても同様の方法で作れます。
・蜂蜜は1歳未満のお子様には与えないでください。
このレシピの生い立ち
ひきわりオートミールのプチプチした食感をいかしたスイーツが出来ないかなーと思い、作ってみました。
女性の悩みを解決してくれそうな栄養素がいっぱい詰まった、かわいいデザートに仕上がりました。
女性の悩みを解決してくれそうな栄養素がいっぱい詰まった、かわいいデザートに仕上がりました。