ぬか漬けの水抜き用高野豆腐で万能そぼろ

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Description

ぬか漬けの水抜き用の高野豆腐をお弁当に使用したくてwコチュジャンと生姜で大人のそぼろに!旦那は高野豆腐と気がつきませんw

材料

ぬか漬けの水抜き用高野豆腐
5.6個程度
★醤油
大3
★砂糖
大3
★チューブ生姜
適量
★コチュジャン
大2
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    ぬか漬けの水抜き用高野豆腐を絞って水気を抜き、手でちぎってポロポロにする

  2. 2

    調味料を合わせておく

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、高野豆腐の水気が抜けるまで炒める

  4. 4

    合わせた調味料をほろほろになった高野豆腐に入れ更に炒め、そぼろ風になったら完成!

コツ・ポイント

合わせ調味料の量、コチュジャン、生姜等はピリ辛好きの我が家風のアレンジなので、お好みの味付けにしてください!
味付きなのでお弁当に必須な卵焼きやマヨネーズで和えてサンドイッチにしたり色々アレンジできます^_^

このレシピの生い立ち

ダイエット中の旦那のお弁当に使用したい+ぬか漬けの水抜き用高野豆腐の再利用を目的にしたくて
レシピID : 4472410 公開日 : 17/04/15 更新日 : 17/04/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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お願いひつじ
コチュジャン抜きで作りましたが、すっごくおいし〜常備します
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ちっず
味濃いめですがご飯や豆腐に乗せて食べたらとても美味しかったです!ぬか漬けの水抜きに使う高野豆腐を活用できて嬉しいです♪
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ここまろんちゃん
ぬか漬けの水抜きに使用した高野豆腐。ようやく食べ方を見つけました。しめじと炒めました。ありがとうございました!
初れぽ
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シロス55
ほうれん草のナムルと合わせてみました!かさ増しして美味しい!!水抜きにたくさん使うので使い道に困っていたところです。ありがとう