ダイエットに！お弁当用マンナン麦ご飯
Description
お弁当用のマンナン麦ご飯です。カロリー抑えて健康的にダイエット^ ^
Michiyani
材料
（3合分）
マンナンご飯
150g
ビタバレー
75g
作り方
-
-
1
-
マンナンご飯とビタバレーを計り、炊飯器に入れて、水を3合分入れる。
-
-
-
2
-
通常どおり、炊飯器で炊いて、出来上がり。
-
コツ・ポイント
炊きたては水分が多い感じですが、冷ますといい感じになります(^-^)炊きたてを食べる場合は、水を少なめに入れてください。
このレシピの生い立ち
通常は白米と炊くマンナンご飯ですが、白米を取りたくなくて、ビタバレーと一緒に炊いています(^-^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
