振るだけ簡単!ブロッコリーの塩昆布和え

振るだけ簡単!ブロッコリーの塩昆布和えの画像

Description

タッパーで振るだけ!お弁当に便利!ブロッコリーにマンネリを感じていた貴方も私も!
隙間産業に、意外な美味しさ発見!

材料

1房(200g位)
10g
いりごま・すりごま
お好みで

作り方

  1. 1

    (作り方と言えるほどでもないですが)

  2. 2

    ブロッコリーを茹でます。
    冷凍ならレンジなどで解凍して。
    この時にタッパーで加熱すると洗い物が少なくて済みます。

  3. 3

    タッパーに塩昆布を入れる訳ですが、
    10グラムってどれくらいやねん?
    って話ですよ。

  4. 4

    大さじスプーンに平盛りで2杯くらいです。
    測るのすら面倒な人は、フィーリングで。
    パッションで。
    ジャスティス!!で。

  5. 5

    写真

    ブロッコリーの入ったタッパーに塩昆布を入れて蓋をし、
    全体に混ざるようにフリフリします。

  6. 6

    全力で振りすぎると、
    ブロッコリーのブロの部分←どこやねん
    がこっぱみじんになりますのでご注意を

  7. 7

    写真

    最後に上下をひっくり返すように混ぜ、
    ゴマを振ってできあがり!
    このまま保存できるのも
    ジャスティス!!!←

  8. 8

    写真

    お弁当はもちろん、
    ハンバーグなどの付け合わせにも!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ブロッコリーにマンネリ化を感じてました
レシピID : 4495613 公開日 : 17/05/14 更新日 : 17/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (9人)
写真
まあまま☆0403
塩昆布&胡麻で間違いない美味しさ♡簡単ヘルシー嬉♡お弁当に♪感謝
写真
アンドーナツ☆
簡単美味しい塩昆布和えリピです♡大好きブロッコリー旨〜^_^b
写真
あさここなっつ
息子お弁当に! 余りを食べましたがおいしかったです!

美味しそうな素敵れぽ感謝♡

写真
ゆうかʕ•ᴥ•ʔ
簡単なのに美味しすぎてビックリでした!好評だったのでリピ決定★

ハッピーサプライズですよねー♡嬉しいれぽ感謝♡