春の味覚!わかめ入りアワビ飯
Description
平成29年5月3日、徳島県阿南市の椿泊漁協で開催された「漁ぎょ魚まつり」で、数ある新鮮な魚介類から「旬のアワビ」を購入。
材料
(4人分)
作り方
-
-
1
-
メガイアワビは、クロアワビよりも価格的に若干お求めやすく、火を通すとより柔らかいと言われます。
身は白っぽい(写真)。
-
-
-
2
-
メガイアワビはクロに比べて平べったい。
徳島県では、アワビ漁は2月1日~9月30日までで、殻長9cm以下は採捕禁止です。
-
-
-
3
-
スプーンを使って、身を殻から上手にはがします。
-
-
-
4
-
キッチンばさみを使って、身と、キモやヒモなどの内臓を分けます。
-
-
-
5
-
切れ目を縦に4、5本入れた後、2mm間隔ほどで横に切っていく。
口の部分は若干固いがもったいないのでそのまま料理に使用。
-
-
-
6
-
徳島県海部郡美波町産の乾燥わかめ(天然)を使用。キッチンばさみで5mm間隔ほどで切っていく。
-
-
-
7
-
お米をといで、アワビ身、キチンばさみで細かく切ったキモやヒモなど、わかめを入れ、みりんやしょうゆを加えて、炊飯。
-
-
-
8
-
刻み海苔をちらしてできあがり!
-
コツ・ポイント
アワビは刺身、バター焼きなどもいいのですが家族が大勢の場合は数が必要・・・でもお値段が結構しますよね。そうした場合にアワビ飯であれば、満足感が得られるのでは!
このレシピの生い立ち
今回はアワビ、タチウオ、生シラスを購入できました。そのうち高級な「旬のアワビ」を家族に是非味わってもらおうとボリューム感があり、しかも簡単に作れる「ご飯もの」にしてみました。
わかめや海苔も加えてとっても春らしいメニューでしょう~
わかめや海苔も加えてとっても春らしいメニューでしょう~