お麩のスナック☆ハーブソルト風味

お麩のスナック☆ハーブソルト風味

Description

おつまみにも、おやつにも♪
5分で簡単手作りできる、ヘルシーなお麩のスナックです。

材料 (2~3人分)

山城屋 使い切りすき焼き麩
1袋(20g)
大さじ2~3

作り方

1

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フライパンに、オリーブオイルを入れ熱し、麩を炒める。

2

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両面がきつね色になったら、クレイジーソルトをふりかけ、できあがり。

3

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この商品を使いました。

コツ・ポイント

丸い形のお麩は、フライパンをゆさぶって全体をサクッとするまで炒めてください。
使い切りすき焼き麩のような平らなお麩は、菜箸でひっくり返して、両面を焼いてください。

このレシピの生い立ち

焼麩はみそ汁や鍋に使うことが多いですが実はおやつやおかずにも使えます。植物性のたんぱく質が多く含まれ安価な割に肉や魚にも負けない栄養の持ち主です。成長段階のお子様にお召し上がっていただきたい一品です。
レシピID : 4514049 公開日 : 17/05/09 更新日 : 17/05/10

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