フレッシュ★パインアップルジュース

フレッシュ★パインアップルジュース
夏バテや老化防止効果も♪

材料 (4人分)

パイナップル
200g
りんご
1/3個
プレーンヨーグルト
200g
牛乳
150ml
大さじ3

1

パイナップル、りんごは皮と芯を取り除き、適当な大きさにカットします。

2

写真

全ての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌(かくはん)し、グラスに注ぎます。

コツ・ポイント

爽やかな口当たりのフルーツジュースです。栄養価が高いので、朝食やお子様のおやつにもぴったり♪

このレシピの生い立ち

<よりみち2017.6月号 健康パワーアップレシピ>
パイナップルに含まれるクエン酸、りんごに含まれるリンゴ酸には疲労回復効果があります。また、パイナップルに含まれる酵素には、胃腸の健康を保つ効果もあるので、夏にオススメです。(作:もち)
レシピID : 4514151 公開日 : 17/06/01 更新日 : 17/06/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/06/05

First tsukurepo mark
写真

りんごとパイン、合いますね!美味しかったです。

saku39717

りんごとパインは合うんですよ~。ありがとうございます(^^)