カレー風味のサラダチキンとさやえんどう

今回はグラン　オーバル　を使います。

鶏肉は皮を取り、肉の面に斜めに切込みを入れる。調味料をもみ込んで、良くなじませる。

グランに、切込みを入れた面を上にして入れ、酒をふりかける、蓋をして、電子レンジ600W　5分加熱し、裏返す。

サラダ菜を添えて完成。