【糖質制限】簡単!油揚げピザ

【糖質制限】簡単!油揚げピザ
オーブンで焼くと油揚げがサクサクになり食感も良いですよ◎

材料 (1人前)

厚揚げ
1枚
とろけるチーズ
適量
ケチャップ
適量
1個
塩コショウ
お好みで

1

油揚げの上にケチャップ、チーズ、卵 ( 卵黄のみ ) を乗せてオーブンで焼くだけです!

2

お好みで塩コショウをどうぞ!( 写真はマジックソルトです。)

コツ・ポイント

チーズの溶け具合を見ながらお好みで取り出してください。タコミートをプラスすればさらに美味しくなります( ´ཫ`)

このレシピの生い立ち

糖質制限中でもピザっぽいものが食べたかったため。
レシピID : 4526646 公開日 : 17/05/16 更新日 : 17/06/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/05/27

First tsukurepo mark
写真

私は中に具材を入れて焼きました。mec食に良いですね!美味しい。

Petitmaru

具材も色々入れられそうですね!参考にさせていただきます♪