ノンオイル!新じゃがのゴマポン和え
Description
炒め煮などの定番に飽きたらコレです!
レンジでチンして混ぜるだけなのであと1品にも良いです。油を使わないヘルシーレシピ。
レンジでチンして混ぜるだけなのであと1品にも良いです。油を使わないヘルシーレシピ。
材料
作り方
-
-
1
-
新じゃがはよく洗いシリコンスチーマーでレンジでチンします。(5分くらい)
少し蒸らして熱を通します。4つ切りにします。
-
-
-
2
-
ボールに☆を入れよく混ぜます。すりゴマが水分を含んだ感じになります。(ドレッシングほど水分が多くありません。)
-
-
-
3
-
2に1を入れ満遍なく混ぜ合わせます。
-
-
-
4
-
人気の手作りのゴマドレッシングレシピもあります。
ID:3297299
-
コツ・ポイント
新じゃがの大きさによってチンする時間は調整してください。大きかったら先にカットしてからチンでもOKだと思います。
コツも何も要りません。☆の合わせ調味料はお好みで。砂糖で調整するのが良いかと思います。
コツも何も要りません。☆の合わせ調味料はお好みで。砂糖で調整するのが良いかと思います。
このレシピの生い立ち
新じゃが好きなので炒め煮をよく作るのですが、けっこう醤油等も調味料も多く使うので恐ろしくなり、たまには違った味でもと思って手近な調味料で作ってみました。おかずにもおつまみにも良いし、冷蔵庫で冷やしても美味しいです。酸味があるのが良い感じ。